加拿大超市都有什么青菜

加拿大是一个多元文化的国家，超市里的青菜种类繁多。下面是一些常见的加拿大超市里可以找到的青菜：

1. 生菜：包括莴苣、球生菜、罗马生菜等不同品种。生菜味道清淡，多用于制作沙拉或作为配菜。

2. 菠菜：富含铁质和维生素，适合炒菜或制作沙拉。

3. 芹菜：可以用来制作汤、炒菜或生食，富含纤维素和维生素K。

4. 茄子：通常紫色，但也有白色或绿色的变种。可以炸、炒、烤或烧。

5. 胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，可以生食、烹饪或制作汤。

6. 花菜：可以蒸、煮、炒、烤或炸，是一道受欢迎的菜肴。

7. 西兰花：富含维生素C和纤维素，可以煮、蒸、炒或炸。

8. 黄瓜：可以生食、炒菜、腌制或制成泡菜，是夏季非常受欢迎的一种蔬菜。

9. 绿豆芽：可以炒、煮或作为沙拉的配菜，富含蛋白质和维生素C。

10. 青椒：可以生食、炒菜、烤或炸，是许多菜肴中的必备配料。

11. 蘑菇：包括白蘑菇、金针菇、香菇等多种品种，可以炒、煮、烤或腌制。

12. 黄油果：也称为鳄梨或牛油果，可以切片生食、制成酱或制作沙拉。

13. 西红柿：可以生食、炒、煮、烤或制作酱汁。

14. 莴苣：类似生菜，可用于制作沙拉或作为配菜。

15. 青豆：可以炒、蒸、煮或加入炖菜中，富含纤维素和蛋白质。

除了上述的青菜以外，加拿大超市还经常出售一些进口的亚洲蔬菜，例如苦瓜、娃娃菜、芥兰、豆苗等等。这些蔬菜可以满足不同文化背景的人们对食材的需求。

总而言之，加拿大的超市里提供了丰富的青菜选择，满足了不同人们对蔬菜的口味和营养需求。